МОСКОВСКИЙ МОНИТОР
Четверг, 16 Августа 2018 19:05

Недостаток солнца для москвичей чреват серьезными последствиями

0
17 января 2018 г. 9:16
Оксана Кильдякова
Недостаток солнца для москвичей чреват серьезными последствиями

В декабре жители Москвы и Подмосковья видели солнце всего 7 минут. Этот месяц стал самым темным в столичном регионе за всю историю наблюдения за погодными условиями. Отсутствие солнечного света чревато серьезными последствиями.

 

Отсутствие солнца негативно сказывается на человеке. За счет солнечного света в человеческом организме вырабатывается серотонин - гормон радости. Его недостаток приводит к депрессии, проблемам со здоровьем (с суставами и лимфатической системой), снижению работоспособности, а также замедлению активности мозговой деятельности. С солнечным светом связан тот факт, что зимой люди спят намного больше, чем летом. Об этом пишет издание russian7.ru.

По словам экспертов, человек хотя бы 15 минут в день должен обязательно быть под воздействием дневного света.

Психологи советуют больше гулять на свежем воздухе, принимать витамины и включать яркий свет в помещении.

 

Читайте также: Макгрегора лишили титула Абсолютного бойцовского чемпионата (UFC)

Автоледи устроила странное ДТП в Москве, пока парковалась

Loading...

Loading...

Онлайн новости