Московский

Монитор
Пятница, 22 Ноября 2019 14:18

Эксперты назвали 4 эффективных способа лечения гриппа

0
30 сентября 2019 г. 15:12
Маргарита Шишкина
Эксперты назвали 4 эффективных способа лечения гриппа

Быстрая реакция и некоторые простые меры могут иметь решающее значение, если человек только заболел гриппом. Это позволит скорее вылечиться.

 

Эксперты назвали 5 способов лечения от гриппа.

1. Начните принимать противовирусные

Если проявляются симптомы гриппа, специалисты советуют сходить к врачу, чтобы тот прописал противовирусный препарат. Особенно важно принимать противовирусные препараты, если больной страдает диабетом или заболеваниями сердца, которые увеличивают риск возникновения осложнений.

2. Высыпайтесь

Исследования показали, что достаточное количество сна сохраняет иммунную систему здоровой и имеет решающее значение для способности организма поддерживать высокий уровень лейкоцитов и бороться с инфекциями. Организм сможет вырабатывать больше антител, чтобы защищать организм.

3. Следите за тем, что пьете и едите

Будь то горячий суп, вода или фруктовый сок, многие эксперты считают, что при гриппе важно выпивать не менее восьми стаканов (объем 250 мл) жидкости в день. Организм теряет больше воды из-за распространенных симптомов гриппа, таких как потливость и насморк, поэтому постоянное потребление жидкости предотвращает обезвоживание. Питье также уменьшает застойные явления, например, останавливает образование слизи в легких. Продукты с высоким содержанием витамина С, такие как киви и зеленый перец, а также продукты, богатые антиоксидантом бета-каротином, такие как морковь, картофель и тыква, помогут укрепить иммунную систему.

4. Находитесь в тепле и оставайтесь дома

Тепло помогает организму сохранять энергию для борьбы с вирусом. В связи с этим эксперты рекомендуют оставаться дома и не работать. Также это обезопасит от гриппа других людей и может снизить риск развития осложнений, таких как пневмония.

 

Читайте также: Эксперт назвал реальную стоимость новых iPhone

Москвич поджег спящего друга ради розыгрыша

AnaRender